Willkommen bei der Abteilung Damengymnastik

Gesundheitsbewusste Frauen aufgepasst!

Haben Sie Lust, einmal in der Woche in angenehmer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck Sport zu treiben? Dann sind Sie bei unserer Damengymnastikgruppe genau richtig! Unsere Gruppenmitglieder im Alter zwischen 30 und 65 Jahren treffen sich unter der Leitung einer lizenzierten Übungsleiterin zum gemeinsamen Training donnerstags um 20 Uhr in der Großsporthalle in Altenkirchen (Glockenspitze). Im Sommer findet das Training auch mal draußen statt.

Die Bandbreite der Übungen umfasst unter anderem:

Wirbelsäulengymnastik, Übungen mit dem Stepboard, Dehn- und Streckübungen, Übungen mit dem Deuserband, Hanteltraining, Übungen mit dem Sitzball, Circle-Training, Aerobic, Faszientraining, Sportabzeichen u. v. m.

Unsere Damengymnastikgrupppe würde sich über Neumitglieder sehr freuen. Schauen Sie doch einfach mal zum Probetraining vorbei! Auch das Gesellige kommt dank gemeinsamer Aktivitäten nicht zu kurz.

+++ Informationen zum Coronavirus +++

Aufgrund der allgemeinen Situation ruht der Trainingsbetrieb der Damen- und der Kindergymnastikgruppe aktuell (siehe Startseite). Da es aber Lockerungen gibt, arbeitet der Vorstand an einem Konzept zur Wiederaufnahme des Trainingsbetriebes. Hier benötigt es einiger Vorarbeit und Absprachen, um die Hygienebestimmungen und weitere aktuelle Regelungen einzuhalten. Aktuelle News gibt es immer auf  der Startseite. (jk)

Kontakt

Abteilungsleiterin		Übungsleiterin
Doris Schäfer Tel: 02681/3931		Jeannette Ittenbach Tel: 02681/6756 Mobil: 0175/2522115