Fit durch den Winter – mit unserem Online-Angebot!

SSV-Mitglieder aufgepasst: Damit ihr euch in der kalten Jahreszeit trotz Corona-Einschränkungen fit halten könnt, haben wir für euch ein Online-Sportangebot auf die Beine gestellt. Die Teilnahme an allen Formaten ist kostenfrei.

Fitness-Challenge März 2021: Die individuelle Herausforderung für zuhause mit Jeannette

Vier Übungen, 31 Tage: Mit der SSV-Fitness-Challenge könnt ihr euch von Woche zu Woche steigern.  Unsere Übungsleiterin Jeannette erklärt im Video, wie die Übungen richtig durchgeführt werden. Und dann seid ihr dran: Erhöht euer Pensum Tag für Tag und zeigt euch selbst, dass ihr die Herausforderung schafft. Hier gibt es den Trainingsplan auch noch einmal als pdf-Dokument zum Download.

 

 

Online-Fitnessmix mit Anna Lena: Der Live-Kurs immer mittwochs direkt ins Wohnzimmer

In Kooperation mit dem TV 1872 Mainz-Finthen e. V. bietet unser Vereinsmitglied und lizenzierte Übungsleiterin Anna Lena einen virtuellen Ganzkörper-Fitnesskurs über die Online-Plattform „Zoom“ an – live und in Farbe. Der Kurs findet jeweils mittwochs von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr statt und ist kostenfrei. Das einzige, was ihr benötigt, ist eine Turnmatte oder alternativ eine Decke sowie sportliche Kleidung.

Die nächsten Termine:

3. März, 18:45 Uhr
10. März, 18:45 Uhr
17. März, 18:45 Uhr
24. März, 18:45 Uhr

Die Einwahl erfolgt über „Zoom“, SSV-Mitglieder können kostenfrei teilnehmen. Einfach E-Mail an ssvalmersbach-fl.info{at}web.de senden und Zugangslink erhalten.